هناك بعض الأبحاث التي كشفت عن فائدة الشاي الأخضر في خفض الارتفاع الحاصل في انزيمات الكبد، إذ أنه يعمل علي طرد السموم من الكبد بسبب احتوائه علي مضادات الأكسدة.

قبل إصابتي بخلل في إنزيمات الكبد لم أكن أعرف الكثير عن تلك المرض أو أعي بدقة وظائف الكبد الأساسية، ولكن بعد إصابتي به بسبب ظهور بعض الأعراض التي كانت تشعرني بالإرهاق الدائم والرغبة في النوم بالرغم من نومي لساعات كافية أو عدم بذل مجهود بدنيا يستدعي مثل هذا النوع من الإرهاق، ولفت الأمر انتباه من حولي الذين كانوا يعتقدون بأنني شخص كسول.

وتشير السيدة لينا إلى أنها حجزت موعداً لدى معالج نفسي، وبعد أن استمع إلى حالتها، طلب منها التوجه إلى طبيب نفسي لتلقي العلاج الدوائي، بالإضافة إلى الجلسات النفسية، لأن حالتها تستدعي ذلك.

ممارسة تحليل المواقف اليومية بطرق مختلفة والبحث عن حلول جديدة.

ناقش تأثير التوقعات الجنسانية على الصحة العقلية والرفاهية.

هنا قررت زيارة معالج نفسي، لأنني امرأة مؤمنة، وصرت أخاف من هذه الأفكار أن تسيطر عليّ".

تعد المهارات المطلوبة في سوق العمل في تحليل البيانات, باتت تُستخدم لتوجيه استراتيجيات

الالتحاق بدورات تدريبية متقدمة تغطي البرمجة والتحليل الرقمي.

المصدر: نور الإمارات - دبي. الآراء الواردة في المقالات والحوارات لا تعبر بالضرورة عن رأي نور الإمارات.

زيادة أعداد السياح: ما قد يؤدي إلى الضغط على الموارد الطبيعية.

ممارسة التفكير النقدي عبر حل الألغاز والتحديات الذهنية.

الاكتئاب الذي يبدأ أثناء الحمل هو اكتئاب ما قبل الولادة، والاكتئاب الذي يبدأ كل ما تريد معرفته بعد ولادة الطفل هو اكتئاب ما بعد الولادة.

لا تتناول الفافرين عند قيادة السيارات أو استخدام الآلات لأنه يسبب النعاس ومن المحتمل أن تتعرض للخطر.

هذه المواضيع المثيرة للتفكير لا تعزز المشاركة النشطة فحسب، بل تنشئ أيضًا روابط ذات معنى وتحفز التفكير النقدي بين المشاركين.